सिरदर्द कौन सी विटामिन की कमी से होता है?

विटामिन बी कॉम्प्लेक्स की कमी की वजह से सिर दर्द की परेशानी हो सकती है. अगर शरीर में विटामिन बी1, बी 2, बी 3, बी 5, बी 6 और विटामिन बी12 की कमी है तो आपको माइग्रेन का सामना करना पड़ सकता है. माइग्रेन की दिक्कत है तो डाइट में इन विटामिन्स से भरपूर चीजें खानी चाहिए.